Fruit Shake

here are some Mix and Match ideas for a fruit shake

Fruit Use 1/2 cup
Bananas, Kiwi, Melon, Peaches, Pineapple,Mandarin Oranges, Berries
Dairy Product use 1/4 cup
Buttermilk,Cottage Cheese,Ice crean, Frozen yogurt, Milk, Yogurt Plain or Flavored
Juice use 1/4 cup
Apple, Coconut, Cranberry, Orange, Papaya, Pineapple
Flavorings use 1/4-1/2 tsp
Brown sugar,Cinnamon, Honey, Lemon juice, Nutmeg, Vanilla or almond extract
Nutritious additiond use 1 tsp
Wheat germ, Carob powder, Brewer's yeast, nonfat dry milk
Select one ingrediant from each catogory and mix in a blender!! Add Ice for quick chilling

ORANGE JULIUS
1/2 Can of frozen orange juice (concentrate kind)
1 cup water
1 cup milk
1/3 cup sugar
1 tsp. vanilla
10 ice cubes
Combine all the ingredients in a blender. mix. add ice  and blend another 20 seconds and enjoy!

Obst Verwendung 1/2 Tasse
Bananen, Kiwi, Melone, Pfirsiche, Ananas, Mandarin-Orangen, Beeren
Molkereiprodukte 1/4 Tasse
Buttermilch, Hüttenkäse, Eiscreme, gefrorener Joghurt, Milch, Joghurt pur oder aromatisiert
Saft: 1/4 Tasse
Apfel, Kokosnuss, Cranberry, Orange, Papaya, Ananas
Aromastoffe 1/4-1/2 Teelöffel
Brauner Zucker, Zimt, Honig, Zitronensaft, Muskatnuss, Vanille oder Mandelextrakt
Nützliche Zusätze: 1 Teelöffel
Weizenkeime, Johannisbrotpulver, Bierhefe, fettfreie Trockenmilch
Wählen Sie eine Zutat aus jeder Kategorie und mixen Sie sie in einem Mixer!! Eis zum schnellen Kühlen hinzufügen

ORANGEN-JULIUS
1/2 Dose gefrorener Orangensaft (Konzentrat)
1 Tasse Wasser
1 Tasse Milch
1/3 Tasse Zucker
1 Teelöffel Vanille
10 Eiswürfel
Alle Zutaten in einen Mixer geben, mixen, Eis hinzugeben, weitere 20 Sekunden mixen und genießen!

Dienstag, 11. Juni 1996 20:21:58 Uhr Von: Ronald Freeman,MLS Online